6 meilleures applications d’entraînement Apple Watch pour s’entraîner plus dur en 2020

Votre Apple Watch est livrée avec une application d’entraînement intégrée (l’application Activity), mais comme son nom l’indique, il ne s’agit que d’un tracker d’activité. Il ne conserve qu’un journal de votre activité quotidienne et ne donne pas un aperçu des exercices. Et lorsqu’il s’agit d’entraînement, il couvre les exercices de base tels que la marche, la course, le vélo, etc. Pas d’entraînement pour les abdominaux ni pour tout le corps.

Cependant, si vous êtes intéressé par une application d’entraînement plus avancée pour Apple Watch, qui vous guidera tout au long de vos séances d’entraînement avec des animations, des narrations vocales et des commentaires haptiques, etc., alors ce guide est fait pour vous. Commençons.

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Meilleures applications d’entraînement Apple Watch

1. Sept

Seven est une application populaire qui ne vous obligera pas à rejoindre une salle de sport en raison de son accent sur les entraînements sans équipement. Tous les entraînements peuvent être effectués à la maison et sont conçus pour durer moins de sept minutes, d’où le nom. L’application est idéale pour les personnes qui veulent simplement être en forme, en particulier les femmes.

Sept

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L’interface de l’application sur la montre propose des options directes pour démarrer une séance d’entraînement de votre choix. Vous pouvez commencer par un entraînement complet du corps ou une session aléatoire et l’entraîneur à l’écran commencera à vous guider à l’aide de la voix et de l’animation. Les options sont si détaillées que vous pouvez choisir le niveau de volume des annonces dans l’application et cela n’affectera pas le volume principal de votre Apple Watch.

L’application pour téléphone peut être utilisée pour préparer des entraînements personnalisés et préférés qui s’ajoutent automatiquement à votre Apple Watch. Les entraînements personnalisables peuvent également être sélectionnés en fonction des différentes parties du corps. De plus, vous pouvez également modifier la voix du formateur à partir de l’application iPhone.

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2. Point de remise en forme

La prochaine application sur la liste, Fitness Point est une application d’entraînement qui vous permet d’adapter un plan d’entraînement en fonction de vos besoins. Il a des routines d’exercices pour chaque groupe musculaire et il vous suffit de les ajouter à un nouveau programme et vous êtes prêt à partir. L’application contient un exercice qui nécessite un équipement, mais vous pouvez toujours trouver suffisamment d’exercice si vous prévoyez de vous entraîner à domicile.

application de point de remise en forme

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Une fois que vous avez créé un plan d’entraînement, il est automatiquement synchronisé avec l’Apple Watch et si vous le permettez, les données sont également synchronisées avec l’application de santé. L’Apple Watch est idéale pour garder une trace des séries terminées et du temps écoulé afin que vous n’ayez pas à retirer votre iPhone encore et encore pour enregistrer les détails.

Fitness Point est une application gratuite avec un nombre limité d’exercices disponibles gratuitement, mais vous pouvez obtenir la version pro et déverrouiller tous les exercices pour environ 5,99 $.

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3. Freeletics

Freeletics n’est pas si gratuit et le package coaché ​​a un prix. La version gratuite est limitée mais offre un bon programme d’entraînement de base. L’application n’est pas une application autonome et chaque entraînement doit être lancé à partir de votre application iPhone.

Freeletics

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L’interface de l’application sur votre Apple Watch est littéralement vide et ne fonctionne que lorsqu’un entraînement est démarré sur votre application iPhone. Une fois que vous avez lancé une séance d’entraînement sur le téléphone, vous verrez une minuterie et un compteur sur l’écran de votre Apple Watch avec un retour sonore et haptique.

L’application iPhone, en revanche, semble très professionnelle et propose différents programmes d’entraînement allant des parties du corps aux types d’exercices. L’application fournit également de superbes visuels pendant l’entraînement et une vidéo détaillée dans l’entraînement sélectionné vous expliquera la forme parfaite pour l’exercice. L’application peut également vous informer des parcs et des lieux de jogging possibles près de chez vous si vous lui autorisez les autorisations de localisation.

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4. Gardez l’entraîneur

Keep Trainer est une application compagnon d’entraînement à guidage vocal pour votre Apple Watch. L’application peut être utilisée avec et sans votre iPhone, donc oui, c’est aussi une application autonome. L’application Apple Watch annonce le nom de l’exercice et les répétitions afin que vous puissiez effectuer un entraînement dans un laps de temps donné.

Garder l'entraîneur

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L’interface de l’application sur votre Apple Watch affiche le programme d’entraînement du jour sur la page d’accueil et l’entraînement et les défis sur les pages suivantes. Il fonctionne également très bien dans les entraînements complets du corps. Lorsque vous sélectionnez un entraînement multi-exercices, l’application vous donne une liste écrite des exercices directement sur l’écran de votre Apple Watch.

L’application iPhone a encore plus à offrir. Vous pouvez rejoindre la propre communauté de l’application et suivre d’autres membres pour voir quels programmes d’entraînement ils suivent. Vous pouvez également personnaliser votre programme quotidien en sélectionnant votre choix de programme en fonction de votre objectif. Il existe même plusieurs programmes hebdomadaires qui peuvent être débloqués via un point d’application ou achetés avec de l’argent réel.

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5. Entraîneur d’entraînement

Workout Trainer est une application partiellement autonome, ce qui signifie que vous devrez lancer un entraînement sur votre application iPhone tout en continuant à vous guider tout au long de la session sur votre application Apple Watch. L’application sur votre montre utilise des guides vocaux pour vous aider tout au long de votre entraînement.

Entraîneur d'entraînement

L’application Apple Watch a peu mais pas d’interface et les opérations doivent être gérées depuis l’application iPhone. L’application iPhone comporte plusieurs onglets tels que programmes, entraînements, communauté et entraîneurs. Vous pouvez choisir un programme d’entraînement spécifique comme la musculation ou l’entraînement d’endurance, etc. qui se concentre sur des exercices similaires. Vous pouvez également choisir un entraînement spécialement conçu pour votre style de fitness.

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6. Résultats

Results est à nouveau une application autonome pour votre Apple Watch et ne vous obligera pas à utiliser votre iPhone, sauf pour activer un plan d’entraînement. L’application vient à nouveau de Runtastic, ce qui signifie pratiquement désormais Adidas depuis 2015, d’où le design premium de l’application iPhone.

Résultats

L’interface de l’application sur l’Apple Watch affiche les plans d’entraînement actifs et les entraînements autonomes. Les entraînements autonomes peuvent être directement lancés à partir de l’application de la montre elle-même et ils incluent des exercices d’échauffement, d’étirement, de mise sous tension, de combustion des graisses et bien plus encore. Un plan d’entraînement personnalisé de 12 semaines doit être défini à partir de l’application iPhone mais n’est disponible que moyennant un prix. Les autres fonctionnalités de l’application iPhone incluent des collections d’entraînement d’Adidas et des vidéos pratiques.

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Applications d’entraînement pour Apple Watch

Les téléphones sont un compagnon de course depuis longtemps maintenant, mais les montres intelligentes et les bracelets de fitness ont pris le relais de ces étuis de téléphone volumineux à bandoulière. Il est temps que ces vêtements intelligents prennent également en charge les séances d’entraînement. Pour commencer, vous pouvez choisir une application de fitness de base comme « Seven » et si vous l’aimez, vous pouvez peut-être passer à l’une des applications payantes et rejoindre une salle de sport. Allez-y, essayez-les et faites-moi part de vos expériences personnelles dans les commentaires ci-dessous.

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