9 meilleures applications d’entraînement cérébral pour assouplir ces muscles de l’esprit

Bien qu’il existe une pléthore d’applications pour développer vos muscles, on oublie souvent que votre cerveau a également besoin d’entraînement et d’exercice. Non, je ne parle pas d’applications qui prétendent vous rendre plus intelligent, mais d’applications qui proposent des tâches stimulantes pour vous garder alerte et vous aider à améliorer votre mémoire. J’ai pris sur moi de trouver les meilleures applications d’entraînement cérébral que vous pouvez utiliser à la maison pour garder ces cellules grises en bonne santé et en mouvement. Vérifions-les.

Quelques études ont été menées pour découvrir les effets de l’utilisation d’applications intelligentes pour devenir plus intelligent et les résultats sont source de division. Vous pouvez consulter les rapports de recherche ici et ici. J’utilise ces applications de formation car elles proposent des jeux et des exercices qui vous obligent à penser de manière plus créative. Ces exercices visent à améliorer la mémoire, à allonger la durée d’attention et à augmenter votre vitesse.

Meilleures applications d’entraînement cérébral

1. Eidétique

Pour améliorer la mémorisation

Vous vous souvenez probablement de votre premier numéro de téléphone, de la plaque d’immatriculation de votre voiture ou même de cette adresse de Finding Nemo et c’est à cause de la répétition espacée. Eidetic utilise cette technique pour vous aider à entraîner votre cerveau à se souvenir de choses que vous oublieriez autrement.

Commencez par ajouter un test à l’application, disons que je veux mémoriser un numéro de téléphone. Je l’ajoute donc au test. L’application vous demandera de répondre correctement au test à différents moments. Au fil du temps, le numéro de téléphone serait intégré dans votre mémoire. Pas seulement des chiffres, vous pouvez utiliser cette application pour mémoriser des faits importants, des listes, des citations, des notes et même la signification de différents mots. Il ne vous reste plus qu’à trouver des idées pour l’application.

Captures d'écran de l'application Eidetic, affichant une fenêtre contextuelle

L’application est gratuite sur l’App Store et le Play Store et vous pouvez débloquer des tests illimités pour 3,99 $.

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2. BrainLetics

Pour des exercices ludiques

BrainLetics est une application d’entraînement cérébral qui met l’accent sur l’exercice par le biais de jeux. Il propose quelques jeux vraiment intéressants qui mettent au défi vos capacités cognitives. Vous pouvez jouer au jeu multitâche pour exercer votre capacité d’attention ou utiliser le générateur de vocabulaire pour élargir votre vocabulaire. L’application a une quantité fixe de jus qui est réapprovisionnée chaque jour et lorsqu’elle est épuisée, vous ne pouvez plus jouer à ce jeu.

capture d'écran de l'application brainletics
Dans l’ensemble, j’aime les jeux proposés par BrainLetics, tels que l’entraînement de la mémoire, l’entraînement à la concentration, le générateur de vocabulaire, le multitâche, la lecture rapide, etc., mais je ne pense pas qu’un abonnement mensuel de 5 $ soit nécessaire. Si l’abonnement ne vous dérange pas, BrainLetics est une application amusante pour entraîner votre cerveau.

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3. CogniFit

Pour évaluer votre entraînement cérébral

Cognifit est une application complète d’entraînement cérébral pour votre cerveau qui propose le plus grand nombre d’exercices, des plans personnalisés adaptés à vos besoins et des statistiques sur vos progrès. Vous commencez par fournir vos informations personnelles à l’application, faites une évaluation et elle génère un graphique détaillé de vos capacités cognitives.

Captures d'écran de l'application CogniFit montrant différents jeux auxquels vous pouvez jouer

Les exercices sont classés en différents programmes d’entraînement tels que l’entraînement cérébral de coordination, l’entraînement cérébral personnalisé, l’entraînement cérébral de la mémoire, etc. En dehors de cela, il existe de nombreux jeux individuels auxquels vous pouvez jouer pour aiguiser votre cerveau. Au cours de ma brève utilisation, l’application m’a effectivement recommandé des exercices d’entraînement que j’ai personnellement aimés et a montré un tableau de progression à la fin pour évaluer les performances. L’application est gratuite sur le Play Store et l’App Store.

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4. NeuroNation

Pour une formation personnalisée

NeuroNation ne prétend pas être une application d’entraînement. Il embrasse l’aspect ludique du genre et développe le programme de formation autour de celui-ci. La première chose que fait l’application est de vous évaluer sur quelques tests de base tels que le raisonnement, l’attention, la mémoire et la vitesse. Une fois l’évaluation terminée, vous pouvez personnaliser votre programme d’entraînement en fonction des paramètres que vous souhaitez améliorer.

capture d'écran de l'application neuronation montrant votre évaluation

L’application propose plus de 25 exercices différents construits autour des paramètres cognitifs et vous pouvez même commencer un exercice individuellement. L’évaluation est mise à jour après chaque test que vous passez et en dehors de cela, elle propose également quelques séances de méditation qui peuvent vous aider à vous détendre par la suite. L’application est gratuite, mais le plein potentiel est verrouillé après l’achat d’un abonnement.

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5. Élever

Pour apprendre le vocabulaire et les mathématiques

Elevate se concentre davantage sur les compétences de la vie réelle telles que la compréhension, les mathématiques rapides et le vocabulaire et vous forme donc sur ces sujets. Tout comme les applications ci-dessus, vous obtenez un programme personnalisé mais les jeux et exercices sont plus nuancés. Par exemple, l’application propose des exercices pour enseigner la concision, les virgules, la ponctuation, la syntaxe, etc. Vous pouvez mesurer vos performances sur quatre paramètres différents, à savoir l’écriture, la parole, la lecture et les mathématiques.

élever l'application

Si vous souhaitez vous entraîner et améliorer ces compétences, Elevate est probablement le bon choix pour vous. L’application est gratuite et comporte un abonnement de 40 $/an.

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6. QG du cerveau

Pour juste des exercices cérébraux

Brain HQ adopte une approche différente et n’offre pas de programme d’entraînement cérébral sur mesure. Au lieu de cela, il vous donne simplement un bouton dans l’application qui lance un nouvel exercice chaque jour. L’application propose également une variété saine d’exercices différents conçus pour l’attention, la vitesse, l’intelligence, la mémoire et la navigation. Si à un moment donné vous souhaitez faire un exercice spécifique, vous pouvez simplement ouvrir la liste et le faire. Brain HQ est vraiment simple et intuitif.

BrainHQ

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7. Guerres du cerveau

Pour s’entraîner avec des amis

Si vous recherchez des applications d’entraînement cérébral compétitives, Brain Wars pourrait être une option appropriée. Il propose une trentaine d’exercices différents que vous pouvez faire seul ou défier vos amis en ligne. Vous pouvez également défier n’importe quel utilisateur aléatoire sur l’application et construire votre score. Les exercices d’entraînement ne sont pas uniques et sont similaires au reste des applications de la liste, mais lorsque vous les jouez contre un humain réel, cela devient vraiment intéressant. Brain Wars est gratuit sur l’App Store et le Play Store et contient des publicités.

Guerres du cerveau

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8. Entraînement cérébral Mensa

Cette application est construite autour de la High IQ Society, Mensa, et propose des jeux stimulants qui garderaient l’avantage. Vous obtenez cinq catégories différentes de jeux qui visent à améliorer la mémoire, la concentration, l’agilité, la perception et le raisonnement. Vous pouvez également calculer votre MBI à l’aide de cette application et tout ce que vous avez à faire est de jouer régulièrement aux jeux.

application d'entraînement cérébral mensa

L’application est gratuite sur l’App Store uniquement et si vous avez une application sans fioritures et sans BS, Mensa Brain Training est un grand oui.

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9. Sudoku

Pour tuer le temps aux toilettes

Le sudoku est techniquement un jeu de réflexion mais c’est un exercice vraiment efficace en matière de nombres et de logique. Les règles sont simples, vous avez une grille 9×9 dans laquelle certaines cases sont remplies de nombres. Votre objectif est de remplir la grille avec les numéros 1-9. Aucune ligne, colonne ou grille 3 × 3 plus petite ne peut comporter de nombres répétés. Je résous des énigmes de Sudoku depuis des années et c’est étrangement thérapeutique et engageant, mentalement.

Sudoku

L’application rend l’ensemble du processus de résolution de sudoku très efficace avec son interface utilisateur propre. Vous pouvez obtenir l’application pour Android et iOS gratuitement.

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Derniers mots : applications d’entraînement cérébral

Ce sont quelques-unes des meilleures applications d’entraînement cérébral avec lesquelles vous pouvez jouer pour affiner vos compétences. Chacun a un programme détaillé sur la façon d’améliorer efficacement votre cerveau. Personnellement, j’utilise Brain Wars chaque fois que j’ai envie d’étirer mes cellules grises. Et toi? Quelle application préférez-vous ?

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